{"product_id":"sada-dvou-e-knih-moderni-pasti-ktere-nici-vas-spanek-tajemstvi-hlubokeho-spanku","title":"SADA 2 KNIH - MODERNÍ PASTI KTERÉ NIČÍ VÁŠ SPÁNEK + TAJEMSTVÍ HLUBOKÉHO SPÁNKU","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eSpíš dost, ale ráno vstáváš vyčerpaný\/á. Večer nemůžeš usnout, přestože jsi celý den unavený\/á.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eTyhle dvě knihy řeší obě strany stejného problému. První ti ukáže, co se děje v těle během noci a proč hluboký spánek rozhoduje o tom, jak se ráno cítíš. Druhá odhalí, co ti ho každý večer krade – telefon, modré světlo a kofein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCo tě čeká uvnitř 📚\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e👑 \u003cstrong\u003eHluboký spánek – král regenerace\u003c\/strong\u003e – co tělo dělá, když opravdu odpočívá a proč bez toho ráno nemáš energii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e🔬 \u003cstrong\u003eFáze spánku do hloubky\u003c\/strong\u003e – proč nezáleží jen na hodinách, ale na tom, jak hluboce spíš.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e📱 \u003cstrong\u003eModré světlo – tichý zločinec\u003c\/strong\u003e – jak telefon těsně před spaním oddálí melatonin až o 3 hodiny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e🎯 \u003cstrong\u003eDopamin na spánek nečeká\u003c\/strong\u003e – proč Netflix a TikTok jsou navrženy přesně proti tvému spánku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e🌙 \u003cstrong\u003eVečerní rutina krok za krokem\u003c\/strong\u003e – systém, který funguje i bez silné vůle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDvě strany stejné mince. Kvalita spánku a co ji ničí. 🌙\u003c\/p\u003e","brand":"Hluboka Mysl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52765698916618,"sku":null,"price":379.99,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0924\/8915\/4826\/files\/Imagegeneration-1774370745981.png?v=1774370793","url":"https:\/\/hlubokamysl.cz\/en\/products\/sada-dvou-e-knih-moderni-pasti-ktere-nici-vas-spanek-tajemstvi-hlubokeho-spanku","provider":"Hluboka Mysl","version":"1.0","type":"link"}