Moderní pasti, které ničí váš spánek

Celý život jsem si říkala, že jsem prostě taková — přecitlivělá, náročná. Po první kapitole mi došlo, že to není pravda. Konečně rozumím svým reakcím.

Koupil jsem to ženě, ale přečetl jsem to sám jako první. Spoustu věcí jsem si uvědomil o sobě i o tom, jak jsme vychovávali naše děti. Těžké, ale potřebné čtení.

Myslela jsem, že moje dětství bylo normální. Tahle kniha mi ukázala, že „normální" ještě neznamená „bez následků". Hodně mi to otevřelo oči.

Přečetla jsem to za jeden večer. Popsala přesně vzorce, které opakuju v každém vztahu. Plán na 7 dní jsem začala hned druhý ráno.

Doporučuji i kolegům terapeutům jako doplňkový materiál pro klienty. Přehledné, lidsky napsané a bez zbytečné teorie. Funguje.

Nikdy jsem si nemyslel, že se mě tohle téma týká. Ale kapitola o vzteku a kontrole mě zasáhla. Teď chápu, kde se to ve mně bere.

Čekal jsem víc příkladů pro muže, ale jinak výborné. Pomohlo mi pochopit, proč se v konfliktních situacích vždycky stáhnu místo abych promluvil.

Dobře strukturované, čte se rychle. Některé příklady se opakují, ale cvičení na konci kapitol jsou fakt užitečná. Vrátila jsem se k nim víckrát.

Tohle mi pomohlo konečně pochopit, proč jsem tak dlouho zůstávala ve vztazích, kde mi nebylo dobře. Čtu to podruhé a pokaždé najdu něco nového.

Užitečné, ale čekal jsem víc do hloubky. Jako úvod do tématu ale dobré — pomohlo mi pochopit, kde začít. Ocenil bych pokračování.

Začala jsem číst ze zvědavosti. Skončila jsem s pochopením, proč dávám ostatním přednost před sebou celý život. To uvědomění za ty peníze stojí.

S partnerkou jsme si přečetli každý zvlášť a pak si o tom povídali. Konečně jsme pochopili, proč reagujeme tak jak reagujeme. Doporučuju přečíst ve dvou.